怎么让皮肤变得又白又嫩
1、多吃水果 。水果富含种种维生素和其他营养因素，可以提高皮肤的光泽，使皮肤变得越发细嫩，散发出康健的色泽 。
2、多吃蔬菜 。蔬菜含有富厚的纤维素，有助于增进肠道蠕动，加速倾轧体内毒素，从而可以镌汰脸部痘痘和玄色素的天生，使皮肤变白 。
3、要按期防晒 。无论是在晴朗的日子照旧阴雨天气，紫外线都会保存于空气中 。因此，按期防晒很是主要，它可以有用地镌汰皮肤受到紫外线的危险，从而让皮肤看起来越创造亮康健 。
4、举行面部照顾护士 。面膜可以增补面部所需的水分，让皮肤越发水润且充满弹性 。同时，敷面膜也有助于美白皮肤，特殊是在缺水的情形下，更需要增补水分来抵达美白的效果 。
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